FYZIOFIT SE ZUZKOU

10.07.2019

FULLBODY - Lekce začínající zahřátím, mobilitou a aktivací těla. Poté se jedná o kombinaci základních komplexních cviků s fyzio prvky pro horní i dolní část těla, které vám pomůžou ke krásné postavě. Během cvičení je brán velký důraz na funkčnost, techniku cviku a na aktivitu hlubokého stabilizačního systému. 

RUCE A ZÁDA - Lekce začínající zahřátím, mobilitou a aktivací horní části těla. Poté se jedná o kombinaci základních komplexních cviků s fyzio prvky, které vám pomůžou ke krásným rukám a zádům. Během cvičení je brán velký důraz na funkčnost, techniku cviku a na aktivitu hlubokého stabilizačního systému.

NOHY A ZADEK - Lekce začínající zahřátím, mobilitou a aktivací dolní části těla. Poté se jedná o kombinaci základních komplexních cviků s fyzio prvky, které vám pomůžou ke krásným nohám a hýždím. Během cvičení je brán velký důraz na funkčnost, techniku cviku a na aktivitu hlubokého stabilizačního systému.