Tělocvična vybavení

Kardio - 2x běžecký pás, 1x eliptic, veslovací trenažér Concept, 2x air bike.
Posilovací stroje - biceps-triceps, břicho, kladka, peck-deck, břicho laterální flexe, roznožování a snožování, legpress, předkopávání v sedě, zakopávání v leže, kladka horní s lavicí a dva nástavce, zakopávání ve stoje, unožování ve stoje,
TRX, činky jednoruční jednoduché i nakládací, expandéry, FLOWIN 2x, BOSU 2x, míče 4x, posilovací lavice, lana SM systém 2x, deska SM systém 2x, kruhy pilates 4x, obruč 2x, posilovací tyče 2x, balanční čočka 2x, posilovací kolečko, nakládací osa se stojanem, zakřivená osa, kotouče, jóga cihličky 2x, step můstky 5x, overball 2x, závaží na suchý zip,
2x tv s dvd, bluetooth přehrávač Ceník

Vedené Lekce

1-3 osoby

pouze klient a trenér, registrace v systému ROZVRH/ Zuzka, Lucka, Jana na výběr

Diagnostický přístroj

Díky přístrojům InBody můžete mít jasný přehled o tom, kde konkrétně jste zredukovaly tělesný tuk nebo jste nabraly svalovou hmotu.
Změříme zda hubnete správně, poznáme to podle viscerálního tuku a jeho úbytku, pokud ale budete hladovět, viscerální tuk nebude ubývat, ale naopak se zvýší.
Pomocí přístroje zjistíme, zda máte rychlý nebo pomalý metabolismus, který není stejný celý život, snižuje se s věkem a se ztrátou svalové hmoty. Naopak se zvyšuje díky kardiovaskulárnímu cvičení a nárůstu svalové hmoty.
InBody dokáže změřit celkové minerální látky, navíc dokáže rozlišit minerální látky vázané v kostech. Tohle je velmi užitečné například u malých sportovců, kde se často vyskytuje nízká kostní hustota nebo nedostačená aktivní svalová hmota.
Vhodné i pro děti kde se orientujeme podle křívky růstového grafu Ceník