Nejste spokojené se svou postavou a nebo se jen potřebujete udržovat v kondici?

Tak využijte naši nabídku....


Tělocvična s nonstop provozem

  • Kardio zóna - vybavená značkou Technogym - 2x běžecký pás, 1x eliptic, veslovací trenažér Concept, 2x air bike. Abyste vydržely na kardiu co nejdéle, pustíme vám film nebo seriál.:). 
  • Tělocvična - Posilovací stroje ( biceps-triceps, břicho komplet, kladka, peck-deck, břicho laterální flexe, roznožování snožování, legpress, předkopávání zakopávání...) TRX, činky, expandéry, FLOWIN, BOSU, míče, posilovací lavice a další., vše volně k použití a může být i pod dohledem trenérky, která poradí. Cvičit můžete kdykoliv, ale je třeba se objednat v našem systému. Půl hodiny dvakrát týdně stačí pro udržení kondice, ale pokud budete chtít cvičit déle, nic a nikdo vám bránit nebude.))           Ceník

Vedené Lekce

1-3 osoby, individuální přístup




pouze klient a trenér, registrace v systému pod ROZVRH/ Zuzka nebo Jana na výběr



VacuShape

podtlaková komora

  • Konstrukce přístroje VacuShape je postavena na faktech, že pro spalování tuku je nezbytný pohyb a dostatečné prokrvení oblastí postižených celulitidou a zbytněním tukové tkáně - břicho, boky, hýždě a stehna
  • Prokrvení, k jeho dokonalému účinku dojde díky řízenému podtlaku ve vakuové kabině, v níž se klient hermeticky uzavřen pohybuje
  • Pohyb, jeho forma je chůze na běžeckém pásu, jehož intenzita je regulována v závislosti na tepové frekvenci                                             Ceník

Active belly

hubnoucí tlakový břišní pás

  • Stimuluje prokrvení podkoží v problematických partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor a tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku.
  • Střídavým tlakem je aktivován metabolismus tuků a pohybem i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin
  • Ve spojení s nejpřirozenější lidskou dovedností - pohybem, přinese uspokojení a výsledky, které očekáváte, mnohem rychleji.
  • V průběhu aplikace je doporučeno monitorovat tepovou frekvenci tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je energetická potřeba organismu hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří sacharidy         Ceník

InBody 270

Diagnostický přístroj

  • Díky přístrojům InBody můžete mít jasný přehled o tom, kde konkrétně jste zredukovaly tělesný tuk nebo jste nabraly svalovou hmotu.
  • Změříme zda hubnete správně, poznáme to podle viscerálního tuku a jeho úbytku, pokud ale budete hladovět, viscerální tuk nebude ubývat, ale naopak se zvýší.
  • Pomocí přístroje zjistíme, zda máte rychlý nebo pomalý metabolismus, který není stejný celý život, snižuje se s věkem a se ztrátou svalové hmoty. Naopak se zvyšuje díky kardiovaskulárnímu cvičení a nárůstu svalové hmoty.
  • InBody dokáže změřit celkové minerální látky, navíc dokáže rozlišit minerální látky vázané v kostech. Tohle je velmi užitečné například u malých sportovců, kde se často vyskytuje nízká kostní hustota nebo nedostačená aktivní svalová hmota.
  • Vhodné i pro děti kde se orientujeme podle křívky růstového grafu    Ceník

Jóga tváře (cca tříhodinový kurz)



Tejpování

Kinesiotaping.

  • Užitím elastických pásek pomůžeme mechanicky přetaženému nebo přetíženému svalu od bolesti

  • zmírnění otoků

  • k redukci únavy přetížených svalů

  • snížení svalových křečí a zranění

  • zvýšení stability kloubů

  • zlepšení rozsahu pohybu

  • obnovení toku krve a lymfy                                                                     Ceník


Fitness bar

  • Můžete si dát u nás kávu, šejk nebo zakoupit zdravou výživu. Pokud si nevíte rady jak správně se stravovat - poradíme.