Kolik toho mám tedy za den sníst
Samozřejmě existují metody, které nám to za pomoci přístrojů nebo laboratorních měření s nejvyšší přesností ukážou💻. Mezi takové patří například bioimpedanční metoda, kterou můžete využít u nás ve fitku (přístroj InBody)📊. My si ale pojďme ukázat, jak to zjistíme doma🏠.