Zadek a břicho s Janou/Bárou

17.07.2019

Cvičební lekce se soustřeďuje na posilování problémových partií - stehna, hýždě a břišní svaly. Tempo se střídá podle toho, které svalové skupiny zrovna procvičujeme. Výsledek - ploché bříško, pevný zadek. Cviky připravíme dle vaší tělesné kondice a budeme stupňovat náročnost.